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颈椎病的多发和常见使得很多时候医生都会介绍颈椎保健的相关知识。颈椎保健和颈椎病预防中，增强颈部肌肉，为颈椎提供更多的保护...
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寒冷的冬天虽然已经过去了一半，但不管是南方还是北方小姐姐，依旧在通过各种各样厚实的衣物把自己给包裹着。在如今这个季节，除... -
有个很火的健身方式映入很多人的眼帘，这个健身方式就是瑜伽，方便轻巧，成效又好。练习完瑜伽真的全身都很舒服，让人感觉棒棒的...
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东北网1月8日讯 几年前，人们健身是为了减肥；而如今，健身是为了抵御亚健康、练出“人鱼线”、“马甲线”。几年前，健身时找...